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▼melody marks 肛交

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨忠实，我有血脂偏高的问题，低密度3.9到当今的1.6，谢谢冯忠实让我莫得高血脂

咱们社区最近出了个“红东说念主”——冯名雨隔邻退休的王大姨。

您猜怎样着？

她坚握每天白昼喝山楂水，晚上坚握艾灸，半年后去体检时，医师骇怪地发现她的血脂水平降了不少，还玩笑地问：“谁教你这样喝的？”

王大姨笑而不语

别小看了这小小的山楂，在中医眼中，它但是个身怀绝技的药食良品呢！

是以啊，一又友们，不妨像王大姨血脂偏高，今天，冯名雨就和大众聊聊山楂和穴位搭配，缩小血脂的轮番。

感兴味的一又友可以先【点赞】和储藏【在看】，以免找不到了哦！

（戳上图，可进店）

1.山楂：消食解腻降血脂

《本草提要》中记录，山楂性微温，味酸甘，归脾、胃、肝经，具有“消食化积，行气散瘀，化浊降脂”的功效。

古东说念主常把它用于缓解积食、瘀血等问题。

张锡纯曾评价山楂为“化瘀血之要药”，不仅能化解下焦瘀滞，还能暴露郁结的肝气。

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中医正经“通则不痛”。

尤其到了冬天，气温骤降，血液轮回容易受阻，血管的职守也随之加多。

对高血脂、高血压患者来说，坚握用山楂泡水喝，无异于给血管清算了一次“堵车”。

国医人人朱良春也对山楂崇敬备至，他的“双降汤”以山楂为君药，搭配丹参、川芎等活血祛瘀的药材，匡助降脂降压，真贵血脉不畅。

当代生存中，山楂泡水成了老匹夫以前真贵的佳选，用来解腻、化浊，确凿便捷又高效。

有次我看一个厨师作念饭，作念的是红烧肉，他作念粗拙会放几颗山楂。

这可不是为了调味，而是为了化解浓重，让肠胃更松驰。

年关将至，家家户户未免大鱼大肉，这时，弄点山楂泡水，能助消化，解浓重。

很是领导：要是家里有吃多了肉食的一又友，不妨试试焦山楂。

这种加工后的山楂更擅长化解肉食积滞。用它熬成的山楂水，既能缓解胃胀腹满，还能促进食品下行，让肠胃松驰轻装上阵。

山楂除了单独泡水除外，和其他中药搭配狂放更好。

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2.山楂+丹参+血海穴：清色斑

关于血脂高、血液轮回不畅的一又友，山楂和丹参的组合险些是乱点鸳鸯。

这两个药材联手，既能活血化瘀，又能改善血液流动，让血管开通无阻。

麻豆 周处除三害

尤其是搭配血海穴艾灸，更是可以摈斥面部过剩的色斑，让皮肤变得更光滑。

有个小伙伴，面部色斑十余年了，鼻子和额头有色斑，每天晚高放工，她会让丈夫手握梅花针轻敲色斑部位，轻敲到皮肤微红后，手握1.8厘米石磨艾条灸患处和血海穴。

白昼会喝一碗山楂丹参水，一个月为一个疗程，3个月后，有个色斑变浅，有个色斑隐藏。

血海穴，有个主邀功能即是：养颜好意思容，尤其是女子“以血为本，血虚则无法养颜“，皮肤色斑、轻视、皱纹便时有发生。

血海穴是血液的海洋，血气很是宽裕，能把色斑垃圾代谢掉。

「血海穴」：反抗90度，膝盖骨内侧端往上2寸。

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3.山楂+荷叶+丰隆穴：减肥好赞理

关于思减肥和清算体内垃圾的一又友，山楂和荷叶的组合是个可以的聘用。

荷叶有清热祛湿的功效，加上山楂的匡助，不仅能平缓体重，还能清算体内的潮湿和毒素。

就像是给体格作念了一次大扫除，让你嗅觉细微又健康。

丰隆穴在小腿外侧，这里的肌肉结实，很是合乎刮痧，思要减肥的，可以用纯铜刮痧板在小腿外侧涂抹蓝色艾草精油后刮痧3-5分钟。

晚上在丰隆穴好像出痧严重心，贴敷自愿烧艾灸贴，暴露丰隆穴周围的经络。

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丰隆穴但是胃经上的络穴，它就像一个集聚点，把胃经和脾经里的水湿浊气王人荟萃在这里，然后像下雨雷同降下来，终末排出体外。

是以啊，艾灸丰隆穴能起到“一络通二经”的作用，也即是说，它不仅能暴露胃经和脾经的气血，还能促进消化，代谢体内过剩的痰湿和脂肪。

「丰隆穴」：当外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指（中指)。

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