科学议论发现fss 露出，生果流程咀嚼，可在大肠中招揽水分并酿成一种胶状物。它神似海绵，或者包裹住胆固醇和类胆固醇物资，并随粪便排出体外。

麻豆足交

     要是血液中的胆固醇镌汰1%，心血管疾病的发生率就会镌汰2%，这恰是多吃生果，有助于留心心血管病发生的道理道理。

     实考据明，苹果、葡萄、草莓、杏、桃、橘子等是可溶性食品纤维的主要开首fss 露出，其果胶的含量也最高。

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